Umístění svěráku je velice důležité. Pokud bude moc nízko nebo vysoko budete si při namáhavé práci ničit záda a nebudete moct věnovat práci veškerou energii. Při přidělávání svěráku platí zásada. Stoupněte si pred stůl kde bude umístěný svěrák , dejte ruku v pěst a přiložte si ji pod bradu. V jaké výšce se nyní nachází váš loket tam by měly končit horní čelisti svěráku.
Zanechte odpověď