Jak udržet zdravé oči

Na oči musíme dávat obrovský pozor. Je to jeden z nejdůležitějších orgánů. Musíme je chránit před špínou a prachem, před mrazem nebo ostrými předměty. A jaké vitamíny jsou pro oči dobré? Je to B-komplex, vitamíny C, E a beta-karoten. Díky těmto látkám budete vidět bez problémů dlouhá léta.