Nafouklé břicho není zrovna příjemným aspektem dobrého jídla v kombinaci s časem vyhraněným na jídlo a případným stresem. Nafouklé břicho trápí spoustu lidí, ale málokdo ví, jaké jsou jeho příčiny.
Nafouklé břicho je spojováno především s nadýmáním z těžkých jídel a následnou plynatostí. Hlavní příčinou těchto obtíží je složení stravy, kterou člověk přijímá. Stále nám všichni odborníci říkají, jak máme jíst, co máme jíst, na co si máme dávat pozor. A upřímně řečeno, kdybychom je alespoň z poloviny poslouchali a změnili své stravovací návyky, žádné potíže s nafouklým břichem bychom neměli.
Další z příčin nafouklého břicha, především u žen, můžete být období před menstruací. Tedy opakované každý měsíc. Lékaři toto období nazývají jako premenstruační syndrom a je pravdou, že v tomto období se ženy doopravdy necítí nejlépe a tak by se především v tuto dobu měli vyhnout jakýmkoliv těžkým jídlům. Pokud toto dodrží, samozřejmě neustoupí bolest prsou, ale rozhodně se k ní již nepřidá nafouklé bříško. A ony budou moci v klidu zapnout kalhoty i sukni.
Velice málo známou příčinou nafouklého břicha jsou kvasinky. Jedná se o akt, kdy se kvasinky ve střevech přemnoží a začnou dělat neplechu. Tato příčina nafouklého břicha přichází především, když je poškozená střevní mikroflóra konzumací antibiotik nebo po chemoterapii. Nejlepší obranou je dostatečný přísun probiotik, aby se střevní mikroflóra opět zacelila.
Vážnější příčinou nafouklého břicha je potom nepříjemné onemocnění tlustého střeva. Toto je vlastně taková jednoduchá porucha funkce vyprazdňování, která však dokáže napáchat nemalé škody. Hlavní příčinou je porucha pohyblivosti střeva, trávení a špatné střevní prostředí. Spouštěčem je potom stres, napětí, alergie, infekce, špatné stravovací návyky nebo hormonální změny.
Abyste netrpěli nafouklým břichem, je potřeba dávat si dobrý pozor na to co jíte a v případě nutnosti konzumace antibiotik okamžitě začít do těla tlačit i probiotika, aby střevní mikroflóra tolik netrpěla.
Zanechte odpověď