Jak hubnout?
V této po-vánoční době je hubnutí velice aktuální téma. Jak na to, aby jste zhubli a následně si svou váhu udrželi? V tomto článku si popíšeme pár tipů. Změna myšlení Vše je v naší hlavě. […]
Leden 2016
Jak bojovat s nespavostí?
Každého z nás dokáže čas od času potrápit nespavost. V následujícím textu se dočtete pár rad jak s nespavostí zabojovat a zbavit se jí. Stres Mezi jednu z hlavních příčin nespavosti patří stres a emoční […]
Jaká použít náhradní sladidla?
Všichni máme rádi sladké, ale také jsme plní obav z nadváhy. Jedním z možných řešení jsou náhradní sladidla. Mnohá z nich jsou skoro bez kalorií, přičemž jsou mnohdy sladší než klasický cukr. Typy sladidel Sladěnka – je podobná […]
Jak se zbavit únavy?
Jídlo neslouží jen k tomu, aby nás zasytilo, velký vliv má také na náš psychický stav, naši náladu a celkovou životní energii. Stačí jen pár drobných změn v jídelníčku a uvidíte, jak Vaše tělo pookřeje. Příliš mouky […]
Jak prospívá květák?
Řadí se mezi nejzdravější zeleninu, 100 g květáku má vyšší obsah vitaminu C, než je správná denní dávka. Když ho krátce povaříte, zachová si stále ještě zhruba polovinu doporučené denní dávky. Jaká má květák pozitiva? […]
Jak připravit falešnou humrovou pomazánku?
Co budeme potřebovat? 2 větší jablka 1 celer 1 – 2 lžíce bílého vína 1 lžičku sardelové pasty 1 bílý jogurt 1 lžíci majonézy Cukr dle chuti Citrónová šťáva Sůl Celer a jablka oloupeme, nastrouháme […]
Jak péct husu
Chtěli byste rodinu a své blízké překvapit speciálním nedělním obědem? Zkuste upéct husu, není to tak složité, jak to vypadá. V tomto článku si ukážeme, jak na to. Budeme potřebovat: chlazenou nebo rozmraženou husu (nejlépe […]
Jak odstranit černé tečky?
Černé tečky se objevují nejčastěji v okolí nosu, brady a čela. Nebolí, ale nejsou pěkné. V tomto článku Vám poradíme, jak se jich co nejlépe a nejšetrněji zbavit. Změna životního stylu – vše je spojené […]
Jak se zbavit akné?
Akné je velice nepříjemná, někdy i bolestivá záležitost a dokáže potrápit nejednoho z nás. V tomto článku si popíšeme pár základních rad, jak si s akné poradit. Každodenní péče O aknózní pleť je potřeba správně […]
Kuřecí stehna v troubě
V tomto článku si představíme velice jednoduchý recept na pečená kuřecí stehna s bramborami. Příprava je jednoduchá a výsledek naprosto skvělý. Budeme potřebovat: kuřecí stehna, brambory, 2 kelímky smetany na vaření, cibuli, sůl, kmín, mletý […]