Co lze přečíst v cizí tváři?
I když vidíte dotyčnou osobu poprvé, můžete snadno rozpoznat, co si myslí nebo třeba jestli lže. Naučíme Vás rozlišit 5 skrytých emocí. Nudí se – to, že se někdo nudí, poznáte z toho, že si hlavu […]
2016
Co je žlučníková dieta?
Každý, kdo se léčí se žlučníkem, musí držet dietu. Pro správnou léčbu je to zcela nezbytné. Principem diety je jíst v klidu, beze spěchu, jídlo si rozdělit do 5 menších porcí, vynechat tučná a smažená jídla. […]
Co je infrasauna?
V dnešní době je infrasauna velký hit. Infračervené záření, které se dostává do přímého kontaktu s Vaším tělem, totiž umí hotové divy. Spousta lidí jí využívá třeba při hubnutí. Je to také skvělý způsob jak […]
Proč je potřebný koenzym Q10?
Pro naše tělo je důležitý, dá se říct, že až nepostradatelný, stejně jako vitaminy a minerály. Říká se mu také buněčné palivo, neboť ho potřebujeme pro vytváření energie v těle. Koenzym Q10 je lepším dobíječem […]
Jak ulevit zažívání?
V dnešní uspěchané době se často stává, že všechno jídlo zhltneme za pochodu, jen to do sebe rychle „nahážeme“ a běžíme, čímž si rozhodíme zažívání, dostaví se nadýmání, plynatost a celkově je nám pak těžko. […]
Kdy je stres prospěšný?
Přestože je dlouhodobý a nadměrný stres často spojován s řadou zdravotních problémů, tak v malých dávkách pro nás může být naopak užitečný. Posiluje náš imunitní systém – kortizol, což je stresový hormon, udržuje tělo silné […]
Jak upéct hrníčkovou bábovku?
Každý máme někdy chuť na něco sladkého a přitom snadného, co bude raz dva hotové a nedá to moc práce. Není nic jednoduššího než si připravit bábovku, aniž bychom potřebovali odvažovat suroviny. Pojďme se podívat, […]
Jak pěstovat bylinky?
Rádi vaříte z čerstvých a zdravých surovin? Pak vaše kuchyně jistě voní po bylinkách. Zkuste si je doma pěstovat sami, je to jednoduché a budete mít doma zásobu vždy čersvých bylinek. Kde bylinky pěstovat? Pokud […]
Jak se vaří lečo
Lečo – zeleninový pokrm, terý někteří milují a jiní zase nenávidí. V tomto článku si představíme jednoduchý recept, jak si výborné a rychlé zeleninové lečo připravit. Budeme potřebovat: 4 ks rajčat, 4 cibule, 4 zelené […]
Dobré jídlo
Snad každý z nás miluje dobré jídlo. V dnešní době a v našich podmínkách se jídlu připisuje mnohem víc, než jen nutnost k přežití. Dobré jídlo se stává jakýmsi ,,rituálem“, patří k příjemým chvílím s […]