Chřipka Vás může překvapit kdykoliv, bez ohledu na roční období. Přestože typickým obdobím pro chřipku je zima, klidně jí můžete chytit i v létě. Samozřejmě, že existují antivirotika, která jsou přímo určená k boji proti chřipkovým virům, bohužel se často stává, že neúčinkují, neboť každý vir může zmutovat. Existuje však spousta přírodních pomocníků, po kterých můžete sáhnout, aniž byste do těla přijímali léky plné chemie. Pojďme se teď podívat, co lze použít.
Čaj z máty a řebříčku
V počínajícím stádiu chřipky je tento čaj nejlepší, pomáhá s chřipkou a ještě podpoří chuť k jídlu. V nádobě smíchejte 10 g řebříčku, 10 g meduňky, 10 g máty a 10 g černého bezu. Do hrnku stačí dát 2 lžičky této směsi, zalít (spařit) horkou vodou a nechat vylouhovat tak 5 – 10 minut. Poté jen scedíte, pokud chcete, dochutíte medem a ještě horké vypijete (tak horké, jak snesete).
Elixír z pomerančů
Účinkuje při horečce a jeho příprava je snadná. Nakrájejte dva pomeranče (chemicky neošetřené) i s kůrou na menší kousky, dejte do mísy, zasypte 1 polévkovou lžící krystalového cukru a zalijte 500 ml vroucí vody, nechte louhovat aspoň 30 minut, poté vymačkejte šťávu z plodů a studené popíjejte.
Čerstvé maliny
Pokud jsou problémy s horečkou dlouhodobějšího rázu, pak zkuste uvařit hrst malin v trošce vody (jen tak, aby byly trochu potopené), odstavte a nechte je i s vodou odstát až do rána. Druhý den je vypijte půlku ráno a druhou půlku až večer. Pokud neseženete čerstvé maliny, můžete použít jako náhražku i malinový kompot.
Citron a tymián
Citron (stejně jako ostatní citrusy) je klasika při léčbě chřipky, tymián k tomu ještě zmírní kašel a ulehčí dýchání. Stačí jen dát do hrnce 20 g sušeného tymiánu, 30 g čerstvé strouhané citronové kůry, zalít 1 litrem vody a svařit. Pak jen stačí scedit a pít třikrát denně.
Co dalšího může pomoci?
- Dejte do vany dvě hrsti hořké soli (seženete v lékárně či na internetu), napusťte vanu vodou a do takto připravené slané koupele si vlezte na tak dlouho, dokud Vám to bude příjemné. Tato koupel dokáže odvrátit počáteční příznaky virózy.
- Připravte si do kyblíku či mísy 500 ml studené vody a 6 lžic octa, do vody namočte vlněné podkolenky, trochu vyždímejte (tak aby nebyly podkolenky suché, ale zároveň z nich nesmí téct), navlékněte si je na nohy, na ně natáhněte suché ponožky a zalezte do postele. Octové ponožky lze nechat na nohou klidně celou noc.
Na co si dát pozor?
Ať už Vás přepadne chřipka nebo jakékoliv jiné respirační onemocnění, vyhýbejte se konzumaci mléka a mléčných výrobků, také omezte příjem cukru, neboť tyto potraviny podporují a zvyšují tvorbu hlenu, čímž značně prohlubují obtíže i průběh nemoci.
Zanechte odpověď