Ajurvéda je tradiční indická medicína, která věnuje značnou pozornost zdravé pokožce. Stačí jen pár správných rad, jež mohou pomoci udržet vaši pleť krásnou a mladistvou. Navíc to lze dokázat čistě přírodní cestou, protože si z přírody vezmete pouze to, co skutečně potřebujete.
Olejová masáž
Díky této proceduře bude moci vaše tělo skvěle relaxovat. Uvolníte napětí a stres. Zároveň zjemní kůži a zanechá ji krásně hladkou. Je nutné, aby byl vždy použit opravdu kvalitní rostlinný olej.
Vhodné oleje
- Sezamový
- Konopný
- Olivový
- Slunečnicový
- Kukuřičný
Kurkuma
Toto orientální koření má protiplísňové, antibakteriální a antiseptické účinky. Pokud chcete svou pleť rozzářit, pak je kurkuma to pravé.
- V malé misce smíchejte 2 lžíce bílého jogurtu a 1/4 lžičky kurkumy. Pleť očistěte a připravenou směs na ní naneste. Nechte působit 20 minut a pak pečlivě opláchněte teplou vodou.
Kurkuma je skvělá i proti stárnutí pleti. Vrásky krásně zjemní a zbaví vás kruhů pod očima.
- Do misky dejte 100 ml podmáslí, přidejte trochu kurkumy (stačí na špičku nože), promíchejte a naneste na obličej jako pleťovou masku. Po 15 minutách působení důkladně opláchněte.
Bledá pokožka
Pokud patříte k těm lidem, kteří trpí na nevábně pobledlou pokožku, pak to může být způsobeno nedostatkem železa, které způsobí anémii (chudokrevnost).
- Pomoci mohou přírodní barviva a vitamin C, které kůži barvu vrátí. Proto zařaďte na svůj jídelníček červenou řepu a karotku, ty se o tento problém postarají.
Zanechte odpověď