Přestože se většina žen snaží s projevy stárnutí bojovat, jejich kůže na krku toho může prozradit více, než je zdrávo, neboť stárne o něco rychleji. Řada z vás to řeší chirurgickou cestou, to by však mělo být až to poslední řešení.
Proč stárne pokožka krku rychleji?
Oblast krku je velice citlivá, neboť pokožka tu má jen minimální vrstvu podkožního tuku. Z toho důvodu postrádá mazové žlázy, díky tomu ji chybí ochrana proti vysychání a dalším vnějším vlivům. Kůže tak rychleji vysychá a ztrácí potřebnou vlhkost. Můžete proti tomu bojovat vhodnou kosmetikou, která dokáže pokožce dodat, co potřebuje, ale také každodenním cvičením. Pravidelné cvičení dokáže pokožce prospět více, než myslíte, navíc nezabere moc času, takže se můžete věnovat i jiným aktivitám.
Vhodné cvičení
- Stoupněte si rovně, hlavu zakloňte a dívejte se na strop po dobu 10 vteřin. Pak vraťte hlavu zpátky. Cvik zopakujte 10 krát.
- Špičku jazyka vysuňte co nejvíc nad horní ret, jako když se chcete dotknout nosu a bradu vysuňte, co nejvíce to jde. Vydržte takto 10 vteřin a stejně jako předtím opakujte desetkrát.
- Spodní ret přehrňte přes horní, co nejvýš to jde, a 10 vteřin v této poloze vydržte. 10 krát opakujte.
- Zavřete ústa a pomocí jazyka udělejte 10 krát kroužek ve směru hodinových ručiček. To samé zopakujte v protisměru.
Zanechte odpověď