Stejně jako procvičujeme tělo, tak lze cvičit obličejové svaly. Takové cvičení dokáže zmírnit únavu obličeje, zpevní ho, omladí a často také zbaví vrásek. Aerobik obličeje stačí aplikovat jednou za den, přičemž každý cvik se zopakuje třikrát.
Masáž čela
Doprostřed čela položte obě ruce s tím, že se ho budou dotýkat pouze konečky prstů a malíčky budete mít pod obočím. Prsty zlehka tlačte na pokožku čela a pomalu je posouvejte směrem ke spánkům. Masírujte po dobu pěti vteřin.
Zpevnění tváře
Rty stiskněte co nejsilněji k sobě a vtahujte je dovnitř. Bradu mějte napnutou a spodní ret povytáhněte směrem nahoru, zároveň s tím se usmějte. Potom si položte spodní část dlaní vedle rtů a jemně tlačte koutky směrem nahoru po dobu pěti až šesti vteřin. Poté krouživými pohyby namasírujte klouby čelistí. K dosažení opravdu pevného obličeje nezapomeňte na pravidelný peeling, který se postará o pročištění, ale zároveň prokrvení tváře, takže bude pokožka pevnější.
Pleť kolem očí
Chcete-li zpevnit okolí očí, musíte se naučit stahovat sval, který se kolem očí nachází. Konečky prstů položte na vnější koutky očí, pomalu je zavřete a začněte silně tisknout víčka. Pod prsty ucítíte, jak se sval stahuje. Po vmasírování krému, dejte bříška prstů na vnější koutek očí a pomalu a co nejjemněji vytahujte dolní víčko ve směru dolů. Není nutné za víčko tahat moc dlouho, stačí jen několik krátkých tahů. Během chvilky poznáte v zrcadle, že cviky skutečně fungují.
Zanechte odpověď