Jakmile se u vás objeví první příznaky nachlazení, což může být tekoucí voda z nosu, častější kýchání, škrábání v krku, malátnost, zimnice a také teplota, je dobré začít užívat bylinné čaje, které mají léčivé účinky. K tomu je dobré si dát i tabletku na zvýšenou teplotu (např. Paralen).
Nejčastěji používané bylinky
- Černý bez
- Lípa
- Máta
- Vrbová kůra
- Pupeny topolu černého
Samozřejmě je to jen pár příkladů, protože počet druhů použitých bylinek je rozsáhlý.
Způsoby přípravy čajů
Příprava jednotlivých směsí je vesměs stejná. Smícháte bylinky, zalijete vroucí vodou, zakryjete, necháte chvilku louhovat, poté scedíte, dochutíte medem, a co nejteplejší vypijete.
Jaké směsi namíchat?
- 1 lžíce lipového květu a 1 lžíce květu černého bezu.
- 30 g lipového květu, 30 g černého bezu, 30 g pupenů černého topolu a 10 g pupenů břízy.
- 20 g dobromyslu, 20 g mateřídoušky, 20 g heřmánku, 20 g lípy a 20 g černého bezu.
- 20 g listu pěstované máty, 20 g listu rybízu, 10 g vrbové kůry a 10 g pupenů topolu černého.
- 25 g vrbové kůry, 25 g černého topolu, 25 g zimostrázu a 25 g bobulí jalovce.
- 60 g vrbové kůry, 10 g hořce žlutého, 10 g zeměžluči a 10 g trávy jívy.
U směsí, které obsahují vrbovou kůru, je lepší všechny bylinky nejprve rozmělnit, důkladně promíchat a vždy 1 polévkovou lžíci směsi přidat do 200 ml vody a vařit po dobu tří minut. Teplé pít v poledne i večer.
Zanechte odpověď