Nejen jako prevence proti rýmě ale i k pročištění dutin sloužící jogínská technika néti. Jednou rukou si stisknete jednu nosní dirku. Do dlaně druhé ruky naberte vlažnou vodu a volnou nosní dirkou ji vsrkněte. Totéž opakujte střídavě i s druhou nosní dirkou. Pak vodu vyfrkněte. Tuto metodu provádějte ráno a večer po dva týdny.
Zanechte odpověď