Svědění, suchá popraskaná pokožka, neustále nutkání se někde škrábat, to vše trápí atopika každý den. Máme pro Vás pár rad, jak tyto nepříjemné pocity zmírnit.
Co je ekzém?
Atopický ekzém je v podstatě zánět kůže, kdy její povrch reaguje na různé vnější nebo vnitřní podráždění. Záněty se často opakují a mohou vyvolávat alergické reakce na cokoliv, ať už se jedná o potraviny (ovoce, mléko, ořechy atd.) nebo prostředky, které používáte každý den (na nádobí, praní), stejně jako prach či srst ze zvířat. Alergii může vyvolat v podstatě vše, s čím přijdete do styku.
Důležité je se nedrbat. Každé podrbání Vám sice uleví, ale stejně tak pokaždé stav ekzému zhorší. Pokožku důkladně promazávejte po celý den, i v době, kdy je tzv. klidové období ekzému. Dbejte na to, abyste ani při mazání krémem pokožku nenápadně nedrbali.
Čistá domácnost
Zkuste předělat místnost, kde atopik spí do takové formy, abyste eliminovali nebezpečné alergeny. Vždy utírejte prach vlhkým hadrem, ujistěte se, že Váš vysavač má kvalitní filtr. Místo záclon a závěsů, které jsou přímo lapačem prachu, přejděte na žaluzie. Dbejte na to, aby byl v místnosti stále vlhký vzduch, protože suchý vzduch atopický ekzém zhorší, tím, že dráždí sliznice.
Stres
Psychika může stav nemoci zlepšit, ale i zhoršit. Udržujte se v klidu, pohodě, nerozčilujte se a ignorujte vnější tlaky, když nebudete vystresovaní, nebude se ekzém zhoršovat. Pokud už Vás přepadne období stresu, snažte se nebýt v prostorách, kde se kouří a nepřicházet do styku s chemikáliemi.
Zanechte odpověď