Jak pomáhá kombucha?


Jak pomáhá kombucha?

Spousta lidí tvrdí, že je to prostě houba. To však není pravda. Kombucha svojí strukturou sice houbu připomíná, ale jinak je to rosolovitá hmota, tvořená řadou kvasinek a octových bakterií. Přežívá v oslazeném čaji. Přestože nevypadá zrovna úžasně, říká se o ní, že je to elixír pro zdraví i krásu. Vyrábí se z ní nápoj, jež můžete přímo bez dalších úprav konzumovat.

Nápoj z Kombuchy

Základním kamenem tohoto nápoje je slazený zelený či černý čaj, který bude sloužit jako pracovní prostředí pro kombuchovou kulturu. Kvasinky kombuchy se živí cukrem a v čaji budou po několik dní pracovat. Nápoj má medovou až tmavě červenou barvu, záleží na typu čaje, který jste pro přípravu použili a jak dlouho jste ho louhovali. Chuť má svěží sladkokyselou, která se odvíjí od toho, jak dlouho kombucha v čaji kvasila. Na začátku chutná jako slaďoučké šumivé víno, na to stačí zhruba 3 – 4 dny, za týden se změní chuť z vína na vinnou limonádu. Pokud kvasinky pracují déle jak 10 dní, máte z nápoje ocet. Ten můžete stále využít jako nápoj, ale zároveň poslouží jako pomocník na pleť, suché a lámavé vlasy, nebo jako pomocník na kůži stehen.

Kombucha na pleť

Stejným způsobem jako používáte čistící mléko a pleťové vody, jež pomáhají ke zklidnění a vyčištění pokožky do hloubky, můžete použít i kombuchu. Pokožka bude vypadat zdravější, póry se vyčistí, celý obličej se zklidní a získá spoustu výživných látek.

Pomocník na celulitidu

Pokožce značně prospěje, když jí každé ráno osvěžíte a dodáte potřebnou přirozenou ochranu proti nepříznivým vlivům. Stačí, když vezmete vatový tampon nebo kousek vaty, nanesete na něj trochu kombuchy a otřete si celý obličej a dekolt. Zároveň si můžete vytvořit kombuchovou masku. Stačí si z nápoje uzmout kousek kombuchy, nakrájet jí na okusky a v mixéru rozmixovat na kaši, nanést na pokožku a nechat působit 20 – 30 minut. Poté lehce opláchněte, nebo jen otřete navlhčeným tamponem. Není nutné nanášet nějaký krém či pleťové mléko, kombucha pleť dostatečně napěchuje potřebným a vyváženým množstvím živin.

Kombuchová lázeň

Vedle dalších přírodních produktů, i kombucha prospívá našim vlasům. Pro jejich přirozenou hebkost a zářivý vzhled stačí, když si vlasy, které jste si předtím umyli šamponem a opláchli vodou, přelijete kvasným čajem. Až je přelijete, promasírujte si prsty vlasy i s pokožkou a opláchněte znovu vlažnou vodou. Nedávejte už žádný šampon. Pokud chcete osvěžit pokožku celého těla, napusťte si vanu plnou vody o teplotě kolem 35°C, do ní nalijte 500 ml kombuchy a naložte se do vany. V lázni byste měli zůstat aspoň 20 – 30 minut. Uvidíte, jak skvěle se budete cítit, až vylezete ven.

Hubnutí

Kombucha je prospěšná i při dietě. Díky vysokému obsahu výživných a vitálních látek, a zároveň kyselině mléčné, která podporuje trávení přírodní cestou, pomáhá při Vašem hubnoucím procesu. V průběhu dne stačí vypít 1 – 3 skleničky kombuchy o objemu 150 – 200 ml. Když k tomu ještě občas zařadíte den se zeleninou, bohatý na vitamíny a minerály, prospějete svému zdraví víc než dost.




Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*


Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..