Je považován za sladký jed. Bez cukru si nedovedeme představit v podstatě nic. Najdete ho skoro všude, dokonce i tam, kde byste ho ani nečekali. Zástupci potravinářského průmyslu nás cukrem zásobují stále a v podstatě nás udržují ve stavu závislosti.
Vedle běžných civilizačních chorob, stoupá také počet obézních dětí. Například v USA, kde jsou skutečně cukroví maniaci, je již obezita epidemií, neboť obezitou tam trpí každé třetí dítě. V naší republice se už bohužel tento trend také rozšířil, a obézní jsou nejen děti, ale i dospělí.
Droga
Ať se nám to líbí nebo ne, cukr se řadí mezi nejvíc rozšířené legální drogy, které na světě existují. Můžete si na něj dokonce vypěstovat stejnou závislost, jako na alkohol. Ovšem odvykání od cukru bývá snadnější, než od alkoholu.
Sice to bývá dost těžké, ale když se člověk snaží, dokáže se od závislosti na cukru odpoutat. Konzumenti cukru častěji trpí na kvasinková onemocnění, pokud na tyto kvasinky působí cukr, nebo se konzumuje strava, která je plná cukru, můžou se přemnožit a vyvolávat potíže v podobě migrén, plísní a alergií.
Omezte příjem cukru
Je jasné, že úplně se cukru nikdo nevzdá, pokud nemusí, ale je dobré vyzkoušet také zdravější náhrady. Zkusit můžete hroznový, hnědý či třtinový cukr, pak je tu fruktóza, melasa, kukuřičný slad nebo med. Chvíli bude trvat, než si na nové chutě navyknete, ale rozhodně něco uděláte pro své zdraví.
Zanechte odpověď