Není vůbec důležité, jestli se chystáte na cestu v létě či teď v zimě. Cestovní horečka Vás může překvapit v každém období.
Většinou se nemůžeme dočkat odjezdu, jsme nervózní, abychom na něco nezapomněli, nebo před odjezdem třeba neonemocněli a tím pádem můžeme propadnout cestovní horečce. Může se u nás taky na přechodnou dobu zvýšit pracovní napětí. To vše může způsobovat nervozita z odjezdu.
Pomoci nám mohou mnohé přírodní doplňky stravy, které obsahují L-tryptofan či třezalku tečkovanou.
Obě tyto látky účinně zvyšují hladinu serotoninu (hormonu štěstí), jež přenáší nervové vzruchy, ovlivňuje naši náladu, spánek, chuť k jídlu i emoce.
Serotonin napomáhá k vytvoření pozitivní nálady, snadno udržuje mysl v rovnováze, působí proti úzkosti a přináší úlevu při depresích. Nesmí se však kombinovat s antidepresivy.
Na lepší a zdravější spánek jsou skvělé přípravky, ve kterých jsou obsaženy výtažky z chmele, kozlíku, mučenky či meduňky.
Zanechte odpověď