V dnešní době moderní techniky, jsou naše oči namáhané v podstatě nonstop. Počítače, tablety, chytré telefony, televize, počítačové hry atd. To vše dává naším očím zabrat. Jdou podrážděné, pálí nás, pociťujeme v nich nepříjemné řezání až ostrou bolest. Musíte svým očím občas ulevit a nechat je aspoň někdy odpočinout.
Při běžné činnosti, jako chůze, nakupování a podobně fungují naše oči tak, jak mají. To znamená, že mrkáte každých 5 – 7 sekund, čímž se oko udržuje ve správné vlhkosti. Jenže ve chvíli, kdy se zaberete do práce na počítači, nebo sledujete něco napínavého v televizi či řídíte auto, soustředíte se natolik, že mrkáte až třeba za minutu. Tím si oko vysoušíte, začne být zarudlé a navíc si můžete podráždit rohovku.
Co dalšího nám může vysušit oči?
- Klimatizace
- Přetopená místnost, kde je velké horko
- Kontaktní čočky
- Změna hladiny hormonů (ty mohou značně omezit tvorbu slz zejména u žen v období klimakteria)
Co pomáhá?
- Zvlhčující oční kapky na bázi slz (dokážou oči rychle zklidnit a přinesou vítanou úlevu)
- Heřmánkový čaj (zalít horkou vodou lžíci heřmánku, nechat zchladnout, scedit. Namočit bavlněnou látku nebo jemný tamponek v nálevu a položte na zavřené oči).
- Sáčky porcovaného čaje (vychladlý sáček černého čaje položte přes víčka a nechte chvíli působit, uleví se Vám).
- Čerstvá salátová okurka (ukrojte 2 silnější plátky a položte na oči. Nechte je tam 10 – 15 minut, můžete jí tam nechat i déle, až do chvíle kdy bude mít okurka pokojovou teplotu).
- Světlík lékařský (2 polévkové lžíce povařte v 500 ml vody po dobu 10 minut, nechte vychladnout, sceďte a namočený hadřík přikládejte jako obklad na oči – světlík mírní záněty očí).
Zanechte odpověď