Nedostatek času nám většinou nedopřeje, aby si každý z nás zaskočil na masáž, ale dopřát si relaxační koupel, to bude pro naše tělo přímo balzám. Teplá voda sama o sobě uvolňuje, a pokud do ní ještě kápnete několik kapek aromatického oleje, Vašemu tělu to jen prospěje. Účinek takové koupele je přímo blahodárný.
Jaké oleje jsou vhodné?
Levandulový – tento klasický olej má vynikající účinky na naši psychiku. Uklidňuje při nervozitě a problémech s poruchami spánku. Dokáže tlumit bolesti hlavy, které vyvolává stres a časté přetížení.
Rozmarýn – podobně jako levandule uklidňuje psychiku, hodí se zejména při pocitu vyčerpaní a fyzické únavě, skvěle povzbudí krevní oběh, zároveň ho stabilizuje.
Borovice a další jehličnany – tyto úžasné vůně, dokážou uvolňovat svalové napětí i zatuhnutí, podpoří také správné prokrvování, pomohou při začínajícím nachlazení.
Růže – pokud Vás trápí pocit opuštěnosti, nebo máte psychické trápení, potřebujete ztišit žal či překonat smutek, pak je růže to pravé. Zajistí pozitivní naladění, zvýší Váš požitek z koupele. Ženy po takové koupeli získají pocit přitažlivosti.
Zanechte odpověď