Krásný úsměv je důležitou součástí naší image, proto je nezbytné, abyste o něj co nejlépe pečovali a pokud možno si dávali pozor na některé potraviny a zaručené rady, jež mohou napáchat víc škody, než myslíte. Zubní hygiena je součástí naší každodenní péče, díky tomu si udržujeme zdravý a zářivý úsměv. Pokud máme se zuby problém, značí to nerovnováhu vnitřních orgánů a stavu těla jako takového, proto o své zuby dbejte.
Bělení zubů
O účincích jedlé sody jsme se už nechali přesvědčit několikrát. Pokud jí třete o zuby, reaguje se zubním kamenem a účinně ho rozpouští. Neutralizuje bakterie v ústech, bělí zuby a zlepšuje dech. Během bělení dejte pozor, abyste si netřeli plochy zubů a dásně příliš agresivně, jinak si můžete zničit sklovinu. Podobně je na tom i další rada, což je výplach úst citronem nebo čistým octem. Výsledkem bude naleptaná sklovina, jež bude velmi křehká a nepříjemně citlivá.
Jaké potraviny vynechat?
O bělostný úsměv, stejně jako o zdravě vypadající vlasy Vás mohou připravit i některé potraviny, které konzumujete ve větším množství. Řada z nich zuby naleptá i zabarví.
Čemu se vyhnout?
- Perlivé limonády
- Červené víno
- Cola
- Čokoláda
- Kečup
- Sojová omáčka
Potraviny, které sklovinu vyčistí bez poškození
- Čerstvá jablka
- Mrkev
- Jahody
- Květák
- Šalvěj
- Máta
- Bazalka
Bylinky kupujte čerstvé a pár lístků utrhněte a rozžvýkejte.
Zanechte odpověď