Jak na správný spánek?
Regenerace těla je velice důležitá, a nejlepším způsobem pro regeneraci je právě spánek. Ve spánku se Vám zpomaluje dýchání, sníží se teplota těla a celkově jste v klidu Pro dokonalé odpočinutí byste měli spát aspoň 8 […]
Inzerce
Jaké účinky má olivový olej?
Není to jen pomocník do kuchyně, prospívá našemu organismu nejen zevnitř, ale i z venku. Je bohatý na nenasycené mastné kyseliny a přírodní antioxidanty. Ty chrání buňky před negativními účinky volných radikálů, a také pomáhají […]
Jak chránit kůži před chorobami a stárnutím?
Péče o pokožku je velmi důležitá, zvlášť pokud chceme, aby si co nejdéle zachovala mladistvý vzhled a byla zdravá. Existuje však pár rad, které tomu mohou trochu pomoci. Masáž Věnujte své pokožce každý den krátkou […]
Jak vyrobit květináč?
Už Vás nudí obyčejné hnědé, béžové či bílé, hliněné a plastové květináče, za které sice neutratíte až tak moc peněz, ale stejně se Vám moc nelíbí? Zkuste oživit své obydlí něčím novým, neokoukaným a hlavně […]
Jak vybrat vhodnou dlažbu k domu?
Bez ohledu na to, jestli jste koupili hotový rodinný dům, nebo si ho nechali postavit na klíč či jste si ho postavili svépomocí, je důležité také jeho okolí, ke kterému patří terasa, terasová prkna, příjezdová […]
Jaké potraviny nám berou energii?
Stává se Vám někdy, že jste unavení bez zjevné příčiny a nevíte proč? Možností je mnoho, jednou z nich může být skladba potravin, které zařazujete na svůj jídelníček. Existuje totiž několik takových, jež Vaše tělo doslova […]
Jak správně sušit a skladovat bylinky?
Pěstování je jedna věc, ale sušení a zejména skladování je už věc jiná. Pokud nedodržíte důležité postupy, může dojít u bylinek k jejich znehodnocení a celou sklizeň pak můžete klidně i vyhodit. Nejlepší místo kde je […]
Jak na popraskané rty?
Vysušená a popraskaná ústa, která se neobejdou bez balzámu, placenty či jeleního loje, to je problém mnohého z nás. Důvod? Našemu tělu zřejmě něco chybí. Mezi nejčastější faktory, jež můžou za problémy s našimi rty, patří také […]
Jak připravit vaječný likér?
Tento oblíbený nápoj není jen součástí vánočních svátků, popíjet ho můžeme klidně celoročně. Kdo by měl chuť a nechtěl jen ten kupovaný, může si ho vyrobit klidně sám. Co budeme potřebovat? 1 slazené kondenzované mléko […]