Trápí Vás rýma a nachlazení? Sáhněte po léčivém zázvoru! Udělejte si zázvorový čaj, který Vás postaví na nohy. Prohřeje a pročistí celý organismus, povzbudí Vás a dodá mnoho zdraví prospěšných látek. V tomto článku si řekneme, jak správně připravit tento skvělý, léčivý čaj.
Budeme potřebovat: čerstvý kousek kořene zázvoru, citrón, med, voda
Postup přípravy: Dáme si ohřát vodu a mezi tím si oloupeme zázvor, který následně nastrouháme na hrubém struhadle. Budeme potřebovat zhruba 2 – 3 čajové lžičky nastrouhaného zázvoru. Nastrouhaný zázvor dáme do litrové konvice a zalijeme jej vroucí vodou. Necháme louhovat asi 5 minut a přidáme šťávu z citronu. Takto připravený čaj naléváme přes sítko do hrnečků a podle chuti jej dosladíme medem.
Tip: Zázvor velice dobře prohřívá, proto to s množstvím nepřehánějte. Nikdy také nepijte čaj s kousky zázvoru, vždy je přes sítko přeceďte. Med přidávejte do čaje až trochu zchládne, aby v něm zůstaly důležité živiny. Příliš horká voda by je totiž zničila.
Zanechte odpověď