Jak prospívají jahody?


Jak prospívají jahody?

Tyto sytě červené a lahodně chutnající plody jsou oblíbené nejen v různých dezertech či jen tak se šlehačkou, ale výborně chutnají jen tak bez ničeho, zvlášť když jsou čerstvě natrhané na zahrádce. Jsou sladké a zároveň zdravé.

Jahody jsou plodem jahodníku, který můžeme vysadit na zahradě, ale klidně i v truhlíku za oknem. Kvete od dubna do srpna.

Nevýhodou je, že někteří lidé mají s konzumací jahod smůlu a měli by se jim zdaleka vyhnout.

Pro koho nejsou jahody vhodné?

  • jedinci, kteří trpí alergii na kyselinu salicylovou, neboť právě na ní jsou jahody velmi bohaté. Jejich konzumace by pak vyvolala alergickou reakci.
  • každý, kdo má na jahody alergii, ta se projevuje kopřivkou
  • pokud trpíte střevním onemocněním, mohou Vám jahodová zrníčka nepříjemně podráždit střeva

Na co pomáhají?

  • Dna
  • Revmatická onemocnění
  • Nachlazení
  • Chudokrevnost
  • Onemocnění jater, ledvin, cév a srdce
  • Snižování krevního tlaku
  • Odvodňovací účinky
  • Zácpa
  • Hemeroidy
  • Antioxidační účinky (díky polyfenolům fungují jako profylaxe nádorových onemocnění)
  • Protizánětlivé účinky
  • Hojivé účinky
  • Pomoc s kožními problémy (pleťová maska z rozetřených plodů)
  • Podporuje imunitní systém

Co obsahují?

  • kyselinu salicylovou
  • železo
  • polyfenoly
  • 90% vody
  • mangan (podporuje tvorbu krve, růst a pevnost kostí, dodává výživu mozku a nervům, vlasy a kůži zásobuje barevnými pigmenty, zároveň pomáhá se správnou činností štítné žlázy)
  • třísloviny
  • vitamin C
  • draslík



Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*


Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..