Tyto sytě červené a lahodně chutnající plody jsou oblíbené nejen v různých dezertech či jen tak se šlehačkou, ale výborně chutnají jen tak bez ničeho, zvlášť když jsou čerstvě natrhané na zahrádce. Jsou sladké a zároveň zdravé.
Jahody jsou plodem jahodníku, který můžeme vysadit na zahradě, ale klidně i v truhlíku za oknem. Kvete od dubna do srpna.
Nevýhodou je, že někteří lidé mají s konzumací jahod smůlu a měli by se jim zdaleka vyhnout.
Pro koho nejsou jahody vhodné?
- jedinci, kteří trpí alergii na kyselinu salicylovou, neboť právě na ní jsou jahody velmi bohaté. Jejich konzumace by pak vyvolala alergickou reakci.
- každý, kdo má na jahody alergii, ta se projevuje kopřivkou
- pokud trpíte střevním onemocněním, mohou Vám jahodová zrníčka nepříjemně podráždit střeva
Na co pomáhají?
- Dna
- Revmatická onemocnění
- Nachlazení
- Chudokrevnost
- Onemocnění jater, ledvin, cév a srdce
- Snižování krevního tlaku
- Odvodňovací účinky
- Zácpa
- Hemeroidy
- Antioxidační účinky (díky polyfenolům fungují jako profylaxe nádorových onemocnění)
- Protizánětlivé účinky
- Hojivé účinky
- Pomoc s kožními problémy (pleťová maska z rozetřených plodů)
- Podporuje imunitní systém
Co obsahují?
- kyselinu salicylovou
- železo
- polyfenoly
- 90% vody
- mangan (podporuje tvorbu krve, růst a pevnost kostí, dodává výživu mozku a nervům, vlasy a kůži zásobuje barevnými pigmenty, zároveň pomáhá se správnou činností štítné žlázy)
- třísloviny
- vitamin C
- draslík
Zanechte odpověď