Mandle jsou prospěšné nejen tělu, ale také naší pokožce. V jejich nitru jsou ukryté mnohé složky, které nás rozzáří a zároveň obohatí. Konzumujeme je rádi u televize, jen tak jako malý pamlsek, ale dají se využít i v kuchyni, při přípravě různých moučníků nebo k výrobě domácí kosmetiky.
Co obsahují?
- Hořčík
- Vápník
- Draslík
- Zinek
- Železo
- Vlákninu
- Bílkoviny
- Vitamin E
- Vitaminy skupiny B
Pro naši pleť jsou nejdůležitější právě zinek, vitaminy B a vysoký podíl hořčíku. Stačí sníst každý den jednu hrstičku mandlí a za měsíc bude Vaše pleť jako nová.
Na rozdíl od kupovaných přípravků, které mohou obsahovat agresivní a alergie vyvolávající složky, které pleti škodí, je doma vyrobená kosmetika naprosto bezpečná.
Peeling z mandlí
Čas od času si náš obličej zaslouží řádnou očistu, abychom ho zbavili všech nečistot a rozzářili. K tomu postačí doma vyrobený peeling z mandlí, je účinný a šetrný, navíc díky mandlové moučce získá pleť i potřebnou dávku hydratace.
- Stačí smíchat 2 – 3 polévkové lžíce bílého jogurtu, 2 – 3 lžíce mletých mandlí a 1 – 2 lžičky tekutého medu. Navlhčete si trochu obličej, krk i dekolt a připravenou směs namažte na pokožku a jemně jí do ní vmasírujte. Nechte chvilku působit a poté důkladně opláchněte teplou vodou.
Mandlová voda
Pokud trpíte na citlivou pleť, je dvojnásob důležité, aby byla péče o ní co nejšetrnější, což mandlová voda splňuje do puntíku, navíc předchází tvorbě vrásek.
- Smíchejte 50 g mletých mandlí s 250 ml růžové vody (tu seženete v drogerii nebo v obchodech s biokosmetikou). Odstavte stranou a nechte 3 – 4 hodiny louhovat. Potom vezměte lněný hadřík, směs přes něj přeceďte a tekutinu přelijte do skleničky z tmavého skla. Takto připravenou mandlovou vodu používejte ráno a večer k natírání.
Mandlový balzám
Popraskané rty jsou velice nepříjemnou záležitostí, ale mandle jim dodají potřebné živiny, aby byly měkčí a hladké.
- Do kastrůlku dejte trochu vody, na něj misku, abyste vytvořili vodní lázeň, do misky dejte 4 lžíce mandlového oleje, 1 lžíci včelího vosku (seženete ho buď v obchodě se svíčkami, drogerii či v potřebách pro včelaře) a nechte rozpustit. Přidejte 1 lžičku tekutého medu, 10 kapek éterického oleje s vůní pomeranče a 5 kapek éterického oleje s vůní heřmánku. Promíchejte a hotovou směs opatrně přelijte do malého porcelánového hrnečku (kalíšku), a průběžně během chladnutí promíchávejte. Hotový balzám můžete nanášet na rty dle potřeby, klidně několikrát za den.
Zanechte odpověď