Ve starém Řecku byla lékem, který dokázal obnovit síly po fyzickém vyčerpání. Když jí konzumujete v dostatečném množství, dokáže skvěle ozdravit celý organismus, zejména díky beta-karotenu, který naše tělo přemění na vitamin A. Mrkev je největší zásobárnou na beta-karoten.
Na co pomáhá?
- Zlepšuje zrak
- Vlasy
- Nehty
- Kůže
- Snižování cholesterolu (díky hořčíku)
- Zmírňuje křeče
- Posiluje cévy
Mrkvová šťáva
Je o ní známo, že dokáže zpomalovat stárnutí a působí proti rakovině. Můžete si jí dávat každý den, nejlépe v kombinace se šťávou dalších druhů zeleniny. Známá a oblíbená je šťáva z mrkve s červenou řepou. Pokud uděláte šťávu z mletého ječmene s mrkví, pomůžete si od zácpy, potlačíte případný růst rakovinotvorných buněk, a zároveň Vám pomůže s nadváhou.
Na co dalšího mrkev pomáhá
- Snižuje riziko šedého zákalu
- Bystří noční vidění
- Brání slzení očí
- Mírní lupénku
- Regeneruje kožní buňky
- Proti řídnutí kostí
- Snižují riziko mozkových příhod a infarktu srdce
- Snižuje riziko nádoru jícnu, žaludku, konečníku a tlustého střeva
- Čištění střev a jater
- Likviduje ledvinové a žlučníkové kameny
- Působí preventivně proti vzniku vředů v žaludku
- Výživa pro mozek
- Obrana proti stresu
Zanechte odpověď