Každého občas pozlobí nepříjemná bolest hlavy, na kterou si většinou hned bereme prášek na bolest. To však je zbytečné, lepší je předtím zkusit některý bylinkový čaj, který účinkuje stejně a možná i lépe než kdejaká analgetika.
Skořice
Už dávno víme, že to není jen koření, kterým si ozdobíme různé moučníky či dezerty a které je typické svou příjemnou chutí a aromatickou vůní, ale má také řadu léčivých účinků. Zejména prospívá na migrénu a bolest hlavy i při nachlazení. Zároveň je bohatá na mangan, železo, vlákninu a vápník.
V hmoždíři rozdrťte 1 celou skořici, zalijte 500 ml vroucí vody, nechte louhovat po dobu 10 minut a sceďte. Dejte si šálek před jídlem a uvidíte, jakou Vám přinese úlevu.
Zázvorový čaj s citronem
Společnými silami dokáže zázvor a citron uklidnit organismus zejména díky hořčíku, který má přímo blahodárné účinky na naší nervovou soustavu.
Do malého hrnce dejte kousek oloupaného a na plátky nakrájeného zázvoru (3 – 4 cm), přidejte 2 plátky citronu a zalijte půl litrem vody. Přiveďte k varu a nechte pod pokličkou vařit 10 minut. Potom vyndejte zázvor i citron a čaj oslaďte medem.
Heřmánkový čaj
Pro každého, koho trápí migréna, je naprosto vynikající. Heřmánek je skvělým antioxidantem, jenž pomáhá na zánět, úzkost i stahy. Má také mírné sedativní účinky, zklidňuje tělo a pomáhá s usínáním.
1 lžičku heřmánkových květu zalijte 250 ml vroucí vody, zakryjte a nechte louhovat 5 minut. Po malých doušcích průběžně popíjejte.
Zanechte odpověď