Pro zdravé lidi je chůze do schodů prospěšná. Povzbuzuje totiž činnost srdce a cév, svalů, kloubů a celkově posiluje kondici. Není ale vhodná pro lidi trpící srdečními nebo plicními chorobami. Pokud při chůzi ucítíte bolest nebo tlak na hrudníku, okamžitě přestaňte.
Nejnovější
- [ 5.11.2024 ] Proměna koupelny snadno a rychle Bydlení
- [ 31.10.2024 ] Kde uspořádat školení, seminář či firemní akci? My to víme! Další
- [ 31.10.2024 ] Moderní lanové techniky pro horolezectví: Co byste měli vědět Další
- [ 31.10.2024 ] Výhody silového tréninku: jak zlepšit flexibilitu a pohyblivost pomocí strečinku Další
- [ 31.10.2024 ] Rekuperace by měla být běžnou součástí moderního bydlení Bydlení
Copyright, Bezvarady.eu 2015-2022
Zanechte odpověď