Sauna si získala mnoho příznivců, nejen díky tomu, že dokáže naše tělo povzbudit, zbavit únavy, dodat chybějící energii, pomůže s bojem proti nemocem a také splínům. Existuje však i několik dalších důvodů, proč je dobré do sauny chodit.
Zdravé teplo
O tom, že je v sauně teplo není pochyb. Rozdíl je v tom, že je suché a dokáže tělo prohřát skrz na skrz. Důležité je, abyste se předtím, než půjdete do sauny, co nejvíce napili, čímž docílíte pořádného pocení. Když se napijete až v průběhu saunování, je pozdě.
Pomoc s hubnutím
Vedle posilování imunity, zbavování únavy a zlepšení celkového zdraví i obranyschopnosti organismu, se budete díky pocení snáze zbavovat i přebytečného tuku. Sauna vám dokáže pomoci s tím, aby vaše tělo fungovalo lépe.
Místo k seznámení
Stejně jako muži, i ženy rády navštěvují saunu. Je to skvělé místo, kde se můžete seznámit s novými a zajímavými lidmi. To, že na sobě nikdo nebudete mít plavky je bezpředmětné a nesmíte se tím stresovat. V sauně jde stydlivost stranou, neboť při použití plavek se snadno zapaříte na těch nejintimnějších místech. Vystačíte si s obyčejným dlouhým prostěradlem, které je k dispozici před vstupem do sauny.
Drbárna
Můžete si popovídat o čemkoliv, ať už jde o výprodej v obchodech, recept na oblíbený pokrm, tip na kvalitní krém a podobně. Přestože se mluví velmi potichu, stihnete toho během celého procesu spoustu.
Posílení sebevědomí
Jste nespokojeni se svým tělem a neustále se podceňujete? Šli jste do sauny a najednou jste tam zahlédli někoho, o kom jste se až do teď domnívali, že je pod oblečením naprosto dokonalý? A teď najednou sedíte v sauně a vy zjistíte, že má stejné, ne-li větší nedostatky než vy. Neříkejte, že to neposílí vaše sebevědomí, když najednou poznáte skryté vady na kráse místního idolu.
Relax a odpočinek
Jakmile absolvujete tři poctivá kolečka (prohřátí, ochlazení), budete se cítit zpomaleni, vláční, ale velmi příjemně unaveni. To se změní, hned následující den, kdy budete přímo nadupaní novou energií a váš den bude mnohem příjemnější.
Zanechte odpověď