Proč pít čerstvé ovocné šťávy

Pití ovocných a zeleninových šťáv má pro naše tělo výhodu že dodají rychle vitamíny a energii. Například po sportu dodáme tělu rychle potřebné vitaminy a minerály. Oproti pevné stravě která potřebuje až pět hodin zažívací činnosti. Ušetříte tak tělu i energii kterou musí jinak vynaložit ke strávení potravin.