Jak na zatvrdliny v dlani?

1.5.2016 0

Hybnost prstů mohou velmi nepříjemně ovlivnit hrboly v dlaních, které sice nebolí, ale přesto o nich víte. Pokud však budete své prsty procvičovat již v počátečním stádiu, můžete tomu předejít. Zatvrdliny trápí zejména lidi ve vyšším věku […]

Jak pečovat o klouby?

14.3.2016 0

Namáhané a často i bolavé klouby jsou problémem každého z nás. To nejlepší, co pro ně můžete udělat, je pohyb. Pravidelné cvičení, posilování svalů nohou, některý z lehčích sportů a procházky, to vše Vám i Vašim kloubům […]