Pokud patříte k lidem, které často honí mlsná, pak to nemusí být jen zbytečné přecpávání, ale způsob, kterým se vaše tělo snaží oznámit, že mu něco důležitého chybí. Neodolatelná chuť k jídlu nás přepadá velmi často a […]
S tímto pojmem se setkáváme poměrně často, každou chvíli člověk někde narazí na název superpotraviny. Jsou to potraviny, které jsou hodnotné, obsahují velmi prospěšné a důležité účinné látky, které z nich dělají skutečně obrovské pomocníky pro naše […]
Člověku, který má tuto krevní skupinu, se říká LOVEC. Velmi mu prospívá intenzivnější fyzické cvičení, zároveň mu dělají dobře živočišné bílkoviny v podobě libového masa. Je schopen metabolizovat tuky a bílkoviny na keto látky, jež […]
Čas od času můžete dostat chuť i na zdravější formu oběda či večeře, nemusí to být jen těžká jídla, která si připravujete běžně, klidně lze nachystat čistě zeleninový pokrm, který bude zdraví prospěšný, chutný a […]
Brokolice se svým vzhledem i chutí podobá květáku, ale je výživnější a její pěstování je mnohem jednodušší. Co obsahuje? Vitamin C Vitamin E Vitaminy B1 a B6 Provitaminy A a D Železo Hořčík Vápník Draslík […]
Kyselina askorbová, tedy vitamin C je pro náš život nezbytný, patří k důležitým antioxidantům. Céčko zlepšuje soustředění a pomáhá nám k dobré náladě. Ve chvíli, kdy nás zaskočí viróza, je lepší se zásobit ovocem a zeleninou, než […]
Máte pocit, že jste zcela vyčerpaní, bez síly a tím i bez energie? Pak neváhejte a zamyslete se nad svou stravou. Správný jídelníček Vás dokáže energií přímo nadupat a jarní únava nebude mít šanci. Zdravá […]
Copyright, Bezvarady.eu 2015-2022