Proč konzumovat šťávy a smoothie?
O šťávách a smoothie je známo, že nám umí dodat chybějící vitaminy a zároveň s nimi i potřebnou energii. Každý den bychom měli sníst 5 kusů ovoce a zeleniny. U řady lidí to bývá dost často […]
cerstve ovocne a zeleninove stavy
Jak udělat zeleninové šťávy?
Někdo hledá na dně sklenky řešení svých problémů, jiní pijí do dna, aby si dopřáli pořádnou dávku vitaminů a minerálů. Nás se týká ten druhý případ, neboť si dnes povíme, jak si připravit lahodné a […]