Jaká semena jsou prospěšná?
Většina z nás miluje zobání oříšků, nejen proto, že jsou chutné, ale hlavně jsou zdravé. Stejně tak nám však prospívají i různé druhy semen, neboť jsou báječná na chuť a plná látek, které prospívají našemu zdraví. […]
chia semena použití
Jak jíst chia semínka
Co jsou chia semínka? Chia jsou malá semínka šalvěje hispánské, rostliny pocházející ze Střední Ameriky. Díky svým blahodárným účinků se řadí mezi superpotraviny. Obsahují velké množství vlákniny, bílkoviny, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny a minerály prospěšné […]