Jaká semena jsou prospěšná?
Většina z nás miluje zobání oříšků, nejen proto, že jsou chutné, ale hlavně jsou zdravé. Stejně tak nám však prospívají i různé druhy semen, neboť jsou báječná na chuť a plná látek, které prospívají našemu zdraví. […]
chia semínka účinky
Co obsahují chia semínka
Chia semínka, kterým se taky často říká poklad aztéckých běžců, mají úžasné složení s blahodárnými účinky na lidský organismus. Nejpřínosnější je jejich: vysoký obsah bílkovin (5 × více proteinů než červené fazole) vlákniny (více než […]
Jak jíst chia semínka
Co jsou chia semínka? Chia jsou malá semínka šalvěje hispánské, rostliny pocházející ze Střední Ameriky. Díky svým blahodárným účinků se řadí mezi superpotraviny. Obsahují velké množství vlákniny, bílkoviny, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny a minerály prospěšné […]