Proč jíst chilli papričky?
Řada lidí se chilli papričkám vyhýbá, neboť se bojí toho, že jsou pálivé. Což je škoda, protože mají na naše zdraví velmi pozitivní vliv. Kromě zdraví prospívají také naši kráse. Stačí, když do vhodného pokrmu […]
chudokrevnost
Jak prospívá řeřicha?
Řeřicha si svou oblibu získala díky své výtečné chuti, zároveň je velmi zdravá a vypěstovat ji zvládne i úplný začátečník. Roste rychle a kdekoliv, ať už na záhonu, v truhlíku, nebo jen na kousku vaty za […]
Proč doplňovat vitaminy a minerály?
Cukry, tuky, bílkoviny a vitaminy (esenciální látky) jsou základními složkami lidské stravy. Spolu s nimi jsou nepostradatelnou součástí také minerální látky. Pokud je vaše strava málo pestrá a tím také chudá na vitaminy a minerály, pak […]