Co jíst při kojení?
Vedle klidového režimu bez stresu a rozčilování a dostatku spánku, je pro každou maminku důležitá pestrá a vyvážená strava. Jídelníček by měl obsahovat vše od zeleniny, přes ovoce a ryby, až po mléčné výrobky, a […]
co jíst při kojení
Co nejíst při kojení
Žena si zvykla o sebe v těhotenství více pečovat. Naučila se také zdravěji jíst. To se jí bude hodit především při kojení miminka. Bezproblémové kojení je založeno na příjmu pestré čerstvé vyvážené stravy bez zbytečných konzervantů. […]