Jaké bylinky zlepšují náladu?

29.12.2016 0

Bylinky umí pomoci se spoustou problémů, když máte problémy s nespavostí, jste smutní, unavení nebo vás trápí deprese, pak je použití bylinek často mnohem lepší než konzumace léků, které jsou nejen plné chemie, ale také […]

Proč přibíráme na váze?

11.12.2016 0

Spousta z nás se už určitě někdy snažila shodit pár kilo a pokud možno je zase nenabrat zpět. Pokud nechceme přibrat, hlídáme si příjem tuků a cukrů a pokoušíme se dodržovat pravidelný pohyb. Bohužel sladkosti nemusí […]

Která zvířata se využívají při terapiích?

3.12.2016 0

Každý kdo vlastní nějaké zvíře ví, že s jeho pomocí dokážeme přijít na jiné myšlenky, zlepšit svou fyzičku, psychickou pohodu a často snadněji komunikovat s naším okolím. Přirozené schopnosti zvířat využíváme při terapiích. Mezi zvířata, […]

Jak na sezónní depresi?

25.10.2016 0

Dny se nám pomalu krátí, čímž ubývá nejen slunečních paprsků, ale i světla samotného. Na řadu lidí to působí značně negativně, což se nakonec projeví i na jejich náladě. Spolu se zkracováním dnů, klesá venkovní […]

Jaké účinky má meduňkový čaj?

16.10.2016 0

Meduňka lékařská je oblíbená léčivka, která se již od pradávna využívá v lidovém léčitelství. Je to bíle kvetoucí rostlinka, která pochází ze Středozemí, ale své místo si našla i na zahrádkách a polích střední Evropy. […]

Jak pomáhá hudba?

3.6.2016 0

Hudba vám může pomoci s vyjádřením emocí, uklidnit vás, také vám může ulevit od bolesti a strachu. Ne nadarmo se říká, že hudba léčí. Využívá se v psychiatrii, ve vnitřním lékařství, v porodnicích či při rehabilitaci. Používá se, […]

Jak prospívá avokádo?

9.3.2016 0

Přestože vypadá jako zelenina, řadí se avokádo mezi ovoce. Je to plod hruškovce přelahodného, což je ovocný strom, který roste v subtropických a tropických oblastech, jehož domovem je Střední Amerika. Zralost plodu charakterizuje slupka tmavozelené až […]

Jaké potraviny prospívají psychice v zimě?

6.3.2016 0

Zimní období je pro spoustu jedinců utrpením pro jejich psychiku. Mrazivé a sychravé dny, které jsou ještě ke všemu krátké, takže je v podstatě většinu dne šero, nikomu nepřidá. Lidé jsou mrzutí, přepadá je splín a […]