Každá žena, která kdy držela nějakou dietu ví, že při hubnutí jsou zakázány slazené perlivé nápoje. Nejlepší volbou tekutin při hubnutí je samozřejmě pouze čistá pramenitá voda či zelené a bylinné čaje, a to bez […]
Řada lidí se chilli papričkám vyhýbá, neboť se bojí toho, že jsou pálivé. Což je škoda, protože mají na naše zdraví velmi pozitivní vliv. Kromě zdraví prospívají také naši kráse. Stačí, když do vhodného pokrmu […]
Každého z vás někdy honí mlsná. Bohužel konzumace sladkostí a dalších nevhodných pamlsků vašemu zdraví neprospívá. Pokud chcete mlsat a ještě k tomu něco málo shodit, pak zkuste chroupat různá semínka, která jsou nejen zdravá, ale zároveň […]
Odborníci na výživu zjistili, že jedna lžíce medu, kterou si dáte každý den před spaním, může výrazně pomoci s hubnutím. Tuto metodu můžete vyzkoušet nejen před Vánocemi, kdy zkoušíte shodit pár kilo, abyste mohli mlsat, ale […]
Vánoce jsou jako již tradičně časem přejídání, ať už v podobě běžných pokrmů, chlebíčků, vánočního cukroví a spousty dalších dobrot. Spousta lidí se tohoto období děsí, protože se obává případného ztloustnutí. Můžete zkusit několik triků, […]
Také patříte k těm lidem, kteří se neustále snaží shodit pár kil, ale nedaří se vám to? Možná vám to kazí některý z faktorů, jež hubnutí značně ovlivňují. Které to jsou? Předpojatost Jste předpojatí tím, […]
Spousta lidí spoléhá na hubnutí formou drastických diet, které však zbytečně zatíží organismus a ve většině případů se těžce shozená kila ihned vrátí díky jojo efektu. Chcete-li opravdu zhubnout, pak se snažte postupovat pomalu a […]
Stále se vám nedaří shodit, ať se snažíte sebevíc? Jíte ovoce, zeleninu, ryby a další zdravé a kvalitní potraviny? Pak je možné, že prostě děláte chybu už u snídaně nebo také u večeře. Musíte si […]
Chtít zhubnout a vydržet, to je často velký problém, protože i když se o to pokusíte, většinou zůstane jen u toho chtění, ale výdrž prostě chybí. Pár dní se snažíte a pak si řeknete, to […]
Rozhodli jste se držet dietu, ale stále se nedostavuje žádný výsledek? Chybí vám pevná vůle nebo dieta nefunguje tak, jak byste si představovali? Nadváha i obezita jsou neustálým problémem po celém světě. Pokud nemáte důvěru […]
Copyright, Bezvarady.eu 2015-2022