Jak si udržet normální krevní tlak?

3.11.2017 0

Stále více přibývá jedinců s vysokým krevním tlakem, který může způsobit řadu zdravotních komplikací. Ostatně hypertenze patří k jedné z nejčastějších příčin cévních a srdečních onemocnění. V počátku jsou příznaky nenápadné, ale následky bývají fatální. Jak se vyhnout komplikacím? […]

Jak přestat kouřit?

16.6.2016 0

Když se rozhodnete přestat kouřit, pak to nejdůležitější co k tomu potřebujete, je pevná vůle. Bez pevné vůle to nikdy nemůžete dokázat. Jakmile to však dokážete, otevře se vám tak brána ke spoustě výhod, které […]