Jak posílit tělo jógou?
Nemusíte provádět žádné složité rituály, abyste se udržovali fit, cítili se a dokonce i vypadali skvěle. Někdy se mučíte úplně zbytečně, přitom stačí málo a budete se cítit naprosto báječně a to snadněji, než si […]
jóga v denním životě
Jaké účinky má jóga?
Pokud nám chybí životní energie, můžeme zkusit tradiční indické cvičení. Jóga je učení, jež sahá daleko do historie. Vede ke sjednocení duše, těla i mysli. Každý, kdo touží po harmonii, zdraví a větší životní energii, […]