Jak připravit oblíbené pokrmy s méně kaloriemi?

9.1.2018 0

Každý z nás má nějaké ty oblíbené pokrmy, které jsou lahodné a bohužel často i dost kalorické. Jak je trochu odlehčit a ušetřit trochu másla, případně i jiných tuků. Vaše rodina ani přátelé vůbec nepoznají, […]

Jak docílit ideální váhy?

17.6.2016 0

Chtít zhubnout a vydržet, to je často velký problém, protože i když se o to pokusíte, většinou zůstane jen u toho chtění, ale výdrž prostě chybí. Pár dní se snažíte a pak si řeknete, to […]