Dny se prodlužují, denní rutina se prodlužuje a spánek přichází stále později. U dospělých se doporučuje spát 7 až 9 hodin, aby se tělo a mysl vzchopily. Pokud však máte potíže s usínáním, měli byste vědět, že naštěstí existují […]
Otevřít kokos může být pro někoho tvrdý oříšek, ale když se na to jde chytře, zvládnete to hravě. Použijte i trochu síly, ale zase se to nesmí přehánět. Jak se tedy jednoduše dostanete dovnitř, aniž […]
Každý z nás připravuje vedle klasických pečených druhů cukroví i ty nepečené. K oblíbeným patří třeba vosí hnízda, piškotové či rumové kuličky a podobně. Zkuste si připravit lahodné kokosové rolády, v nichž se snoubí chuť […]
Snídaně je nejdůležitějším jídlem celého dne. Dokáže nás nadupat energií, abychom mohli správně fungovat tak, jak máme a potřebujeme. Záleží však také na tom, co vlastně snídáme. Proto je důležitý přísun vlákniny, vitaminů, minerálů a […]
Piškotové těsto je prostě klasika, můžete z něj vyrábět, co Vás napadne, ať už piškotovou bublaninu, nebo roládu s krémem či s marmeládou, prostě cokoliv, na co zrovna dostanete chuť. Dnes si Co budete potřebovat? […]
Kokos milujeme pro jeho úžasnou vůni a skvělou chuť. Není to však jen pochutina, kterou využijeme v kuchyni. Kokosové mléko, dřeň i voda mají léčivé a omlazující účinky. O kokosu se říká, že je to pramen […]
Copyright, Bezvarady.eu 2015-2022