Proč máme kruhy pod očima?
Pro každou ženu jsou kruhy pod očima noční můrou. Těžko se jich zbavuje a to i s tou nejdražší kosmetikou. Spousta žen si myslí, že za kruhy pod očima může nedokonalá pleť a obličej. Často však […]
kortizol
Jak zvládnout stres?
Stres je vlastně okamžitá reakce lidského těla na fyzickou, a hlavně psychickou zátěž, která bývá často mnohem větším problémem než ta fyzická. eustres nás dokáže stimulovat, ale také vést k daleko lepším fyzickým i psychickým výkonům. […]
Kdy je stres prospěšný?
Přestože je dlouhodobý a nadměrný stres často spojován s řadou zdravotních problémů, tak v malých dávkách pro nás může být naopak užitečný. Posiluje náš imunitní systém – kortizol, což je stresový hormon, udržuje tělo silné […]