Jak lépe nastartovat den a být fit?
Cítíte se ráno rozlámaní jako sušenka a máte pocit, že se na Vás v zrcadle dívá někdo cizí? Zkuste malou změnu a rozhýbejte své ráno. Začněte den sprchou, osvěží celé Vaše tělo a dokonale Vás probudí. […]
Krása
Co je to bruxismus?
Je to intenzivní skousávání čelisti, jež je doprovázeno hlasitým vrzáním, skřípáním a cvakáním zubů v průběhu spánku. Za to jsou odpovědné stahy žvýkacího svalstva, jejichž následkem je podrážděná ústní dutina (nemoc dásní, změna stavby čelistních kostí). […]
Co je pampeliška?
Tato známá rostlina se sytě žlutým květem, je přímo nadupaná vitaminy a dalšími prospěšnými látkami. Říká se jí také smetanka lékařská. Nemusíte po ní složitě pátrat někde v lese či na louce, pampelišky totiž rostou skoro […]
Co je aloe vera?
Aloe vera je vytrvalá a stálezelená bylinka, která se již po tisíciletí využívá v léčitelství, kosmetice, ale i jako domácí léčivka, neboť má úžasné účinky. Z aloe se získávají dva produkty gel, který se používá […]
Jak užívat jablečný ocet?
Jablečný ocet je oblíbenou přísadou do jídla, ale také účinný léčivý prostředek. Kromě toho je často vyhledáván při snižování nadváhy. Pektin, což je jablečná vláknina navodí pocit sytosti a zrychlí zažívání. Na co ještě pomáhá? […]
Jak se zbavit druhé brady?
Tento problém je trápením pro mnoho žen. Nemusí mít ani nadváhu a přesto se jim může druhá brada objevit. Většinou to bývá spojeno s přibývajícím věkem či hormonálními změnami. U starších žen jsou na vině kolagenová […]
Jak se zbavit záděr?
Záděra umí velice nepříjemně potrápit, přestože se může zdát, že je to jen malinký problém. Pokud se s ní nevypořádáte hned, může se i obyčejná záděrka rozvinout až v infekci nehtového lůžka. Prvním krokem je správné odstřihnutí […]
Jaké účinky mají bylinky z truhlíku?
V poslední době se domácí pěstování bylinek stalo velmi oblíbenou činností, ať už na zahrádce nebo v truhlíku. Hojně se využívají v gastronomii, mají však spoustu léčivých účinků, které si trochu přiblížíme. Na co tedy jednotlivé bylinky pomáhají? […]
Co pomáhá na nachlazení?
Chladné a nepříznivé počasí podzimního a zimního období bývá často doprovázeno nachlazením. Rána jsou mrazivá, přes den svítí slunce a večer fouká studený vítr. Člověk neví, jak se má vlastně obléknout a často tak zvolí […]
Jak sladit bez cukru?
Minule jsme se zabývali tím, jak je cukr škodlivý pro náš organismus, dnes si probereme, jak je možné ho nahradit, a přitom nemuset pít vše jen v hořké formě. Málokdo si totiž dovede představit, že by […]