Jak se dá kouzlit se zázvorem?
Zázvor je původem z Číny či Indie, ale v dnešní době se již pěstuje na různých místech. Dokáže úžasně prohřát celé tělo, což uvítáte zejména v sychravém počasí, zbaví vás také studených končetin, navíc podporuje […]
krevní oběh
Jaké potraviny pomáhají proti bolesti hlavy?
Bolest vás může zaskočit v podstatě kdykoliv, často však můžete místo léků vyzkoušet některé potraviny, vitaminy či bylinky, jež si s bolestí hlavy i migrénou dokážou poradit. Pokud vše funguje tak, jak má, bolest ustoupí. Co může […]
Co patří mezi superpotraviny?
S tímto pojmem se setkáváme poměrně často, každou chvíli člověk někde narazí na název superpotraviny. Jsou to potraviny, které jsou hodnotné, obsahují velmi prospěšné a důležité účinné látky, které z nich dělají skutečně obrovské pomocníky pro naše […]
Co je vodní aerobik?
Vodní aerobik je jedna z mnoha variant cvičení, které se cvičí ve vodě a může ho provozovat v podstatě každý, kdo se o vhodnosti tohoto druhu cvičení poradí se svým lékařem. Vodní aerobik se cvičí v bazénu, kde […]