Jak udělat teplý zeleninový salát s bramborami?

21.10.2017 0

Zkuste si připravit lehkou a jednoduchou večeři, kterou zvládne připravit i úplný amatér. Rozpis je určen pro 4 porce. Suroviny: 1 menší květák 8 brambor 2 čerstvé červené papriky 3 lžíce olivového oleje Sůl Pepř […]

Jak udělat květákovou polévku s kurkumou?

15.5.2016 0

Hovězí či kuřecí vývar se na našem jídelníčku objevuje pravidelně, zkuste však také změnu a uvařte si netradiční polévku s oblíbeným indickým kořením, která nejen, že báječně chutná, ale zároveň je i zdravá. Jednou z ingrediencí, které […]

Jak prospívá květák?

11.1.2016 0

Řadí se mezi nejzdravější zeleninu, 100 g květáku má vyšší obsah vitaminu C, než je správná denní dávka. Když ho krátce povaříte, zachová si stále ještě zhruba polovinu doporučené denní dávky. Jaká má květák pozitiva? […]