Proč jsou rajčata oblíbená?
Na první pohled nás rajčata zaujmou svou krásnou barvou a pěknými zaoblenými tvary. Zpestří každý pokrm a ještě dokážou pomoci proti stárnutí. Jakmile je utrhnete a přenesete do vnitřních prostor, stačí jen pár dní a […]
kyselina listová
Jaké látky potřebují senioři?
Stejně jako děti dostávají velké množství minerálů a vitamínů pro jejich správný vývoj, potřebují spoustu vitaminů i starší lidé, kteří jsou náchylní k řídnutí a lámání kostí, ale i k chřipkám a nachlazení. Pojďme si přiblížit, které […]
Jak zvýšit šance na otěhotnění?
U některých žen se podaří otěhotnět hned na první pokus, u jiných to může trvat několik měsíců a dokonce i let. Pokud se s partnerem pokoušíte založit rodinu a pracujete na miminku již delší dobu, […]
Co patří mezi superpotraviny?
S tímto pojmem se setkáváme poměrně často, každou chvíli člověk někde narazí na název superpotraviny. Jsou to potraviny, které jsou hodnotné, obsahují velmi prospěšné a důležité účinné látky, které z nich dělají skutečně obrovské pomocníky pro naše […]
Jak prospívá čočka?
V naší kuchyni je tradičním pokrmem, zejména na Nový rok. Vedle chuti je na místě ocenit její léčivé účinky. Dříve byla čočka součástí jídelníčku starověkých národů. Původem je z Blízkého východu, nejznámější je hnědá varianta, […]
Jaké druhy ovoce a zeleniny obsahují nejvíce céčka?
Kyselina askorbová, tedy vitamin C je pro náš život nezbytný, patří k důležitým antioxidantům. Céčko zlepšuje soustředění a pomáhá nám k dobré náladě. Ve chvíli, kdy nás zaskočí viróza, je lepší se zásobit ovocem a zeleninou, než […]
Jaké účinky má rajčatová šťáva?
Chcete-li se připravit na jaro, a zejména na jarní únavu, pak nesmíte zapomenout na blahodárné účinky rajčat a jejich šťávy. Můžete je konzumovat neomezeně, snězte jich klidně několik kil, vypijte litry šťávy, svému tělu a […]
Jaké potraviny prospívají psychice v zimě?
Zimní období je pro spoustu jedinců utrpením pro jejich psychiku. Mrazivé a sychravé dny, které jsou ještě ke všemu krátké, takže je v podstatě většinu dne šero, nikomu nepřidá. Lidé jsou mrzutí, přepadá je splín a […]