Proč jsou rajčata oblíbená?
Na první pohled nás rajčata zaujmou svou krásnou barvou a pěknými zaoblenými tvary. Zpestří každý pokrm a ještě dokážou pomoci proti stárnutí. Jakmile je utrhnete a přenesete do vnitřních prostor, stačí jen pár dní a […]
minerály
Jak se dají využít jahody?
Jahody patří k jednomu z nejoblíbenějších letních druhů ovoce. Jsou voňavé, sladké, šťavnaté a velmi lahodné. V poslední době je sice běžné, že je v obchodě seženete po celý rok, ale těm, které se vypěstují u nás, se žádné […]
Jak na podzimní dietu?
Patříte mezi jedince, kteří se snaží zhubnout, takže každý den místo oběda konzumují salát? Tak si místo toho zkuste dát kořenovou zeleninu. Málokdo ví, že kořenová zelenina je vynikající zdroj energie a s naší postavou si […]
Co naše tělo postrádá, když nás honí mlsná?
Pokud patříte k lidem, které často honí mlsná, pak to nemusí být jen zbytečné přecpávání, ale způsob, kterým se vaše tělo snaží oznámit, že mu něco důležitého chybí. Neodolatelná chuť k jídlu nás přepadá velmi často a […]
Proč je důležitý vápník a draslík?
Vápník a draslík jsou stejně jako ostatní minerály pro tělo zcela nepostradatelné. Proč tomu tak je? Vápník (latinsky Calcium) patří k nejvýznamnějším prvkům, který je zcela nezbytný pro spoustu tělesných funkcí. Je základem pro zuby […]
Které minerály tělo potřebuje?
Minerály jsou pro naše tělo zcela nezbytné, pokud nám některý chybí, může nám to způsobit fyzické i psychické problémy. Vzhledem k tomu, že většinu minerálů nedokáže naše tělo vyrobit, musíme je pravidelně doplňovat. Nejdůležitější minerály […]
Které minerály prospívají pokožce nejvíce?
Podzim je obdobím, kdy je dostatek vitaminů a minerálů pro naši pleť zcela nezbytnou záležitostí. O vitaminech, které jsou pro naši pokožku důležité, jsme se zmiňovali v minulém článku. Tentokrát si povíme o dvou důležitých […]
Proč konzumovat kvasnice?
Většina z nás používá kvasnice na pečení kynutých těst, ale pravdou je, že toho umí mnohem víc. Spousta lidí je odmítá, protože jim vadí jejich zápach, což je škoda, protože kvasnice jsou skvělým pomocníkem i pro […]
Jaké účinky mají vzácné druhy olejů?
Před nedávnem jsme se zabývali pozitivními účinky olivového oleje, který je velmi oblíbený stejně jako například slunečnicový. Dnes si posvítíme na vzácnější druhy olejů, mezi něž patří jojobový, makadamový, růžový a další. Všechny tyto oleje mají […]
Jaké potraviny pomáhají proti bolesti hlavy?
Bolest vás může zaskočit v podstatě kdykoliv, často však můžete místo léků vyzkoušet některé potraviny, vitaminy či bylinky, jež si s bolestí hlavy i migrénou dokážou poradit. Pokud vše funguje tak, jak má, bolest ustoupí. Co může […]