Také se vám stává, že si jdete večer lehnout a ať se snažíte sebevíc, nemůžete usnout. Stále se jen převalujete, hledáte jinou polohu v naději, že usnete, ale vůbec nic. V takovém případě přichází na řadu bylinkové […]
Klidný a hluboký spánek je důležitý pro každého z nás. Pokud patříte k těm jedincům, kteří o nerušeném spánku jen sní a budí se několikrát za noc, zkuste pro sebe něco udělat. Existuje několik osvědčených […]
Pokud chceme v běžném životě správně fungovat, potřebujeme se dobře vyspat. V průběhu života se mohou problémy se spánkem objevit u kohokoliv z nás. Je důležité, abychom takovým problémům předcházeli. Co je příčinou? Naše tělo […]
Meduňka lékařská je oblíbená léčivka, která se již od pradávna využívá v lidovém léčitelství. Je to bíle kvetoucí rostlinka, která pochází ze Středozemí, ale své místo si našla i na zahrádkách a polích střední Evropy. […]
Každého z nás dokáže čas od času potrápit nespavost. V následujícím textu se dočtete pár rad jak s nespavostí zabojovat a zbavit se jí. Stres Mezi jednu z hlavních příčin nespavosti patří stres a emoční […]
Copyright, Bezvarady.eu 2015-2022