Proč doplňovat vitaminy a minerály?

5.6.2016 0

Cukry, tuky, bílkoviny a vitaminy (esenciální látky) jsou základními složkami lidské stravy. Spolu s nimi jsou nepostradatelnou součástí také minerální látky. Pokud je vaše strava málo pestrá a tím také chudá na vitaminy a minerály, pak […]

Jaké potraviny použít k očistné kúře?

29.3.2016 0

Pokud se po uplynulých velikonočních svátcích cítíte divně a je Vám těžko, můžete zkusit zcela jednoduchou očistnou kúru, díky které se uleví nejen Vašemu žaludku, ale celému organismu. Není to jen povelikonoční kúra, naordinovat si […]

Jak předcházet jarní únavě?

14.3.2016 0

Zima sice ještě tak úplně neskončila, aspoň po ránu to tak většinou vypadá, ale pomalu už bychom se měli začít chystat na příchod opravdového jara, ke kterému samozřejmě patří i jarní únava. Pojďme se teď […]