Jaké potraviny dodávají energii při dietě?

20.1.2016 0

Když se rozhodnete držet dietu, měli byste zvolit takový jídelníček, který bude obsahovat ovoce a zeleninu, které dodají potřebné vitaminy a minerály, ale zároveň fungují jako přírodní spalovače tuku. Aby jídelníček fungoval, je nutné jíst […]

Co je paleo dieta?

14.1.2016 0

Příznivci této diety se shodují na tom, že náš organismus se vyvíjel a stále ještě vyvíjí na základě stravy, která byla charakteristická pro naše předky, kteří byli významnými sběrači a lovci, v té době zejména mamutů. […]