Jak vybrat fitness centrum?

26.6.2016 0

Pokud už se rozhodnete cvičit, je důležité si co nejlépe vybrat fitness centrum. Samozřejmě, že čím blíže vašemu bydlišti či pracovišti bude, tím lépe. Fitness centra mohou navštěvovat všichni, kdo mají chuť si zacvičit, od nejmladších […]

Co je Pilates?

29.4.2016 0

Pilates je velmi moderní a oblíbená metoda cvičení, jejímž zakladatelem je Joseph Pilates. On sám na tom nebyl zdravotně nejlépe a s touto metodou začal proto, aby se zbavil nesnesitelných bolestí zad a také astmatu […]